בואי להבין איך לפתור את הבעיות של עצמך ולחיות כמו שאת באמת רוצה!
להיות היועצת של עצמי
אם מצאת את עצמך שוב ושוב נמנעת מדברים שאת יודעת בשכל שיעשו לך טוב
תקועה במקום עבודה או מגורים שלא מתאימים לך באמת
לא מעריכה את בעלך למרות שאת יודעת שהוא אחלה בנאדם סך הכל,
מרגישה שיש יותר מדי חריקות, עלבונות והתחשבנויות קטנוניות בקשרים עם חברות או בעבודה
יש מצב שיש לך מחשבה שאת אפילו לא מודעת לקיומה
שמפריעה לך לחיות, לוקחת לך את האנרגיות,
מחרבת אירועים ומפגשים שחיכית להם,
ובכלל נותנת לך הרגשה שלא משנה מה תעשי, את אף פעם לא בסדר!!!
אבל היי,
זו לא את.
זו רק מחשבה שלך.
או במילים אחרות- תנאי לא מודע.
זה כמו לשים משקפיים סגולות ולהיות משוכנעת שהעולם רק סגול!
ועם התנאי הזה את מסתובבת בעולם.
שופטת מה טוב, מה רע, מה מסוכן, מי ראוי לאהבה,
מה אפשרי עבורי ומה אני לא מסוגלת לעשות.
בסדנא אנחנו הולכות לזהות יחד את התנאי (הלא מודע! זוכרת?) שלך
ולפתוח לך עולם צבעוני ומשמח של בחירה!
אני אסתר סולטן,
יועצת ומרצה למעלה מעשר שנים
לשיפור היחסים עם ההורים ולמודעות אישית,
הולכת לגלות איתך מה התנאי הלא מודע שחוסם אותך
ולהבין איך לנהל אותו בדרך שמתאימה לך,
כך שתוכלי לעשות את מה שאת באמת רוצה,
להנות ממערכות יחסים מיטיבות
ולמצות את הכוחות המיוחדים שלך
ואת מה שיש לך לתת לעולם.
מה נדע ונשיג בעקבות הסדנא "להיות היועצת של עצמך"?
- נבין איך האדם פועל, איך עובד הזיכרון שלנו ואיך תפיסות העולם שלנו משפיעות עליו.
- נזהה מה התנאי הלא מודע המיוחד לך, ואיך הוא משפיע ומפריע לך בחיים. בזוגיות, בעבודה, בערך העצמי ועוד.
- נלמד איך לעבוד נכון עם התנאי הזה, בעזרת כלים מעולם הרוח ומעולם הטיפול, כך שגם אחרי הסדנא תוכלי לזהות בעצמך איפה התנאי מנהל אותך ולעבוד איתו נכון.
- נכיר כלים ושיטות שיאפשרו לנו להפוך את הזוגיות לעוגן של חיבור ויציבות.
- נבין איך התנאי קשור לדבר שאת ובעלך רבים עליו באופן קבוע מאז שהתחתנתם בערך, ומה לעשות כדי לצאת מהלופ הזה סוף סוף. (בסדנא לנשואות)
- נזהה איך התנאי משפיע על הבחירות שלנו ועל היכולת ליצור ולהחזיק מערכות יחסים.
- תביני מה מכאיב, מלחיץ או מפחיד אותך ביחסים עם אנשים סביבך, ותביני מה את יכולה לעשות כדי שהיחסים האלה יטלטלו אותך פחות ואפילו ירגעו לגמרי.
שורה תחתונה- תצליחי להשתחרר מתפיסות שתוקעות אותך מעשית ורגשית,
ותתחילי לחיות את החיים שאת באמת רוצה!
את התהליך הזה נעבור בסדנא בת 10-14 מפגשים
בה נלמד, נשתף, נגלה ונצמח יחד
כדי להיות האישה הגדולה שנועדת להיות.
לבירורים, שאלות ופרטים נוספים אני מזמינה אותך למלא פרטים בטופס הבא:
אפשר גם לשלוח לי מייל ל- ester2078913@gmail.com או לשלוח לי הודעה בווצאפ או בטלפון 054-2078913
הנה חלק מהנושאים שנלמד בסדנא-
♦ נבין מהם גבולות הבחירה שלנו,
מה המקום של נסיבות החיים שלנו בבחירות שאנחנו עושים,
ומה החלק שבו אנחנו שולטים.
♦ נתחבר לתפיסה יהודית על כוח הבחירה שלנו לעומת התפיסה התרבותית שבה אנחנו חיים.
♦ נבין איך פועל הזיכרון שלנו, ממה הוא מושפע והאם מה שאנחנו זוכרים הוא האמת המלאה.
♦ נזהה את התנאי הלא מודע של המשתתפות בסדנא.
הסדנא בנויה על השיתופים של המשתתפות בהתמודדויות שלהן,
ומתוך זה נלמד כלים שונים לעבודה עם התנאי:
♦ נבין אחת ולתמיד איך פועל הרגש?
♦ איך פחד ודיכאון קשורים לתנאי הלא מודע שלנו?
♦ ואיך בכל זאת אפשר להשתחרר מהם?
♦ איך ההתחברות לכלל משחררת מהתנאי הלא מודע?
♦ איך הקושי מול ההורים קשור לתנאי הלא מודע
♦ איך כיבוד הורים עוזר לי להיות אדם שלא תלוי בתנאי הזה?
♦ איך ממשיכים לעשות את הדברים הטובים שעשינו עד היום, אבל ממניעים נכונים?
בסדנא לנשואות (בעיקר) ניגע גם בנושאים בזוגיות:
♦ איך התנאי יכול לחבר בינינו?
♦ איך התנאי מפריע לי להעריך את בן הזוג שלי?
♦ מדוע בן הזוג שלי לא נותן לי דווקא את הדבר שאני הכי צריכה?
♦ ואיך אפשר להפוך את המצב הזה?
♦ התנאי כתפיסת ה"עצמי"- אגו, ועבודה איתו.
ועוד ועוד.
אז איך זה הולך להיות בפועל?
בסדנא לנשואות 14 מפגשים קבוצתיים.
בסדנא לרווקות 10 מפגשים קבוצתיים.
העבודה בסדנת מודעות מתקיימת דווקא בקבוצה,
משום שהקבוצה מאפשרת להסתכל מבחוץ על התנאי שלנו, וכך להשתחרר ממנו,
וגם מאפשרת ללמוד מהתמודדויות של אחרות.
בקבוצה נוצר מרחב נשי אמפטי שמאפשר שיתוף והעמקה.
הקבוצה מנרמלת את ההתמודדות עם התנאי ומקלילה את התהליך,
והאחווה שנבנית בין המשתתפות נותנת כוח להתקדם.
לכן אני ממליצה מאוד להשתתף בכל המפגשים, כי שם קורים ההליכים המשמעותיים.
אם במקרה לא תוכלי להשתתף, המפגשים מוקלטים וההקלטות נשארות זמינות לך לשנה שלמה.
בעז"ה ביום שלישי ז' טבת 7/1/25 נפתחות שתי קבוצות, אחת לרווקות והשנייה לנשואות.
הקבוצה לרווקות תתקיים בימי שלישי אחה"צ בין השעות 18:00-20:00 (10 מפגשים)
והקבוצה לנשואות תתקיים בימי שלישי בערב בין השעות 20:30-22:30 (14 מפגשים)
בסיום הסדנא יהיו לך הכלים והניסיון להיות היועצת של עצמך,
כדי לבחור לחיות את החיים שאת רוצה.
בעבודה, בזוגיות, ביחסים עם ההורים שלך ועם החברה שבה את חיה.
למי מתאים הקורס?
- לנשים שרוצות להבין את עצמן
- שמוכנות להיפתח לחשיבה אחרת וחדשה,
- שרוצות להגשים את הכוחות המיוחדים שלהן,
- שפתוחות ללמוד איך לאהוב ולקבל את עצמן ואת הסובבים אותן בחמלה ובפשטות.
- לנשים סקרניות שרוצות להעמיק את עבודת הנפש ולחיות ברמת מודעות גבוהה יותר.
מה מספרות הבוגרות של סדנת מודעות?
נעים להכיר
אני אסתר סולטן, נשואה ואמא לתשעה יקרים.
אני זוכרת את הרגע שבו גיליתי בסדנא מה התנאי הלא מודע שלי, והיה לי ברור שכולם כמוני, כולם מרגישים שווים כשהתנאי הזה מתקיים. מה, לא?
במשך השנים שעברו למדתי והעמקתי בתחום, צפיתי בקבוצות מודעות והעברתי קבוצות בעצמי, ובכל פעם אני נדהמת מהייחודיות של כל תנאי מצד אחד, ומהטוטאליות שלו מצד שני. איך התנאי משפיע על כל ההסתכלות של האדם, מי שווה ומי פחות, מי טוב ומי רע, מה כדאי לעשות וממה חובה להמנע. ראיתי עשרות נשים ואנשים משתחררים מכבלי התנאי הדמיוני שלהם, משתחררים מחרדות, ממריבות, מדברים שהעיקו עליהם שנים ארוכות, ומצליחים לעשות את מה שהם תמיד רצו- להתחתן, לעבוד בעבודה שמתאימה להם, להיות בטוב עם חברים ועם עצמם ועוד ועוד.
אני מתרגשת בכל פעם מחדש על הזכות לתת לאנשים את המשקפיים האלה, שמוציאים אותם לחרות.
וגם אני, ממשיכה לעבוד עם התנאי שלי, כנראה עד יומי האחרון, אבל העוצמה של ההשפעה שלו עלי, על הבחירות שאני עושה, על מצבי הרוח שלי- הולכת וקטנה. זה כל כך משחרר!!!
מה המחיר לסדנת מודעות ואיך מצטרפים?
סדנת מודעות לנשואות– 14 מפגשים:
המחיר להצטרפות בהרשמה מוקדמת
עד יום רביעי א' טבת 1/1/25 הוא 1500 ש"ח,
לאחר מכן, עד יום ראשון ה' טבת 5/1/25 1850 ש"ח.
הסדנא מוכרת להחזר מילואים על טיפול זוגי!
סדנת מודעות לרווקות– 10 מפגשים:
המחיר להצטרפות בהרשמה מוקדמת
עד יום רביעי א' טבת 1/1/25 הוא 1000 ש"ח,
לאחר מכן, עד יום ראשון ה' טבת 5/1/25 1300 ש"ח.
מה זה קבוצת מודעות ומה עושים בה?
מחשבה שתולה את הערך שלו במשהו.
למשל 'אני שווה כשאני במרכז' 'אני שווה כשאני אחראית' 'אני שווה רק כשדואגים לי' וכן הלאה.
זה כמו המשקפיים שדרכם אני רואה את העולם, לפיהם אני מחליטה מי טוב ומי רע, מה כדאי לעשות וממה להמנע.
אני נפגעת עמוקות או מרגישה חסרת ערך כשהתנאי הזה לא מתממש
ולהיפך- מרגישה על גג העולם כשאני מצליחה להשיג אותו.
אני רבה עם בעלי או עם הבוסית בעבודה בגללו,
אני מתאמצת מאוד על דברים בצורה שפוגעת בי רק כדי לקבל אותו, ועוד ועוד.
ונתקדם ליישום- מתוך השאלות שלכן בשטח איך עובדים עם התנאי הזה,
איך מפסיקים להיות תלויים בו ומצליחים לבחור בטוב, כמו שאנחנו באמת רוצות.
נדבר על זוגיות ועל היחסים עם ההורים, והכל מתוך מקורות וממה שלמדתי מאהובה צוקרמן, מצפייה בה מנחה קבוצות ומייעצת.
